Un Stage de Yoga à Chambéry pour bien débuter ensemble l' Année 2021
Après le tourbillon émotionnel et alimentaire des fêtes quoi de mieux que de prendre un temps pour soi ?
Un stage de Yoga à Chambéry pour accueillir l'Année 2021
les bras grands ouverts, le cœur gonflé d’espérance.
Un Stage de Yoga de détoxification organique et mentale,
pour chasser les tensions accumulées pendant ces derniers mois.
Profitons de cette pratique de yoga pour faire peau neuve, émotionnellement et physiquement.
Contenu de ce Stage de Yoga Détox:
Pranayama:
travail sur l'expiration nettoyante et purificatrice...
Asana:
La pratique du Yoga mettra l’accent sur l’ouverture du bassin
Manipura Chakra:
chakra du plexus solaire,le chakra de notre identité, de la confiance en soi, du charisme
Mikha nous donnera les clefs pour activer Agni, le feu digestif pour brûler les toxines,
et nous centrer sur le Souffle qui dissipe
Apana Vayu, pour éliminer les résidus persistants
Le passage du confinement au couvre-feu depuis le mardi 15 décembre 2020
a marqué l'entrée en vigueur de nouvelles mesures concernant l'activité physique et sportive.
La situation sanitaire Covid19 évoluant encore nous vous tiendrons informés
pour la reprise des Cours de Yoga à Chambéry et Stage de Yoga en Présentiel.
Dans tous les cas les Cours de Yoga reprendront sur Zoom début Janvier
Infos disponibles prochainement dans l'espace Membres.
La date du Stage de Yoga reste à définir (attente des directives sanitaires).
Namasté